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A common example of the ottermode body type is a swimmer’s physique, which combines broad shoulders with a V shape torso and low body fat. Deutsche Bodybuilding Meisterschaft 2019 | Mein Wettkampf Mucho 1. Bodybuilding ist ein Sport mit dem Ziel der aktiven Körpergestaltung. Zentrales Element ist starkes Wachstum der Muskelmasse, das durch Krafttraining unter Zuhilfenahme von Fitnessgeräten erreicht wird. Jemand, der sich dieser Aktivität widmet, wird Bodybuilder genannt. Als vielfacher Meister (2011,2013-2015,2019, 2022) im Natural Bodybuilding und seit 2022 ebenso IFBB Pro hoffe ich euch wertvolle Tipps geben zu können, um euch somit ein Stück weit zu supporten. Nat&uuml;rlich ist das im Kern richtig, aber nur, wenn es falsch eingesetzt wird, bodybuilding mit 50 anfangen. Wer sich ma&szlig;los mit dem Gewicht &uuml;bersch&auml;tzt und nicht auf seinen K&ouml;rper h&ouml;rt, der kann sich bereits im ersten Satz irreversible Sch&auml;den zuziehen. 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